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宝宝的四肢运动

时间:2021-03-16 22:53来源:未知 作者:admin 点击:
宝宝的四肢运动 在宝宝清醒状态下,让宝宝两腿合并平躺在床上,双手垂直放在身体两侧。妈妈双手轻轻握住宝宝的小手,拉着宝宝的胳膊做伸展、高举、内外小角度旋转、屈肘等动作,边做边念着:展开、举起、放下、再展开等,上肢做完了就换做下肢运动。做完躺卧体操后
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宝宝的四肢运动
在宝宝清醒状态下,让宝宝两腿合并平躺在床上,双手垂直放在身体两侧。妈妈双手轻轻握住宝宝的小手,拉着宝宝的胳膊做伸展、高举、内外小角度旋转、屈肘等动作,边做边念着:“展开、举起、放下、再展开”等,上肢做完了就换做下肢运动。做完躺卧体操后,根据宝宝的反应和状况可再做“站立体操”,爸爸轻轻地扶着宝宝的腰,帮宝宝站立起来,让宝宝握住妈妈的两个拇指,妈妈用其他四指拉着宝宝的手和前臂,轻轻举到宝宝的身体两侧,以肘为轴做伸直和弯曲动作,然后将宝宝的手臂向上举起,超过宝宝的头,再回到平举,然后至身体两侧,反复2~3次。父母的动作要轻,旋转幅度要小;每次时间不要太长,最好坚持每天定时锻炼。 (责任编辑:admin)
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